Hoe die passende sjaal haar helpt om te herstellen na haar narcistische relatie
20 augustus 2024
“Kijk eens, ik heb precíes die mosgroene sjaal gevonden waar ik het vorige sessie over had! En voel maar, hij is super zacht, echt een lieve knuffelsjaal.”
Nog voordat ze binnenstapt, draait mijn klant W. al enthousiast een rondje, zwierend met de franjes van haar nieuwe sjaal. Haar ogen stràlen.
Ik kan niet anders dan even breed lachen als zij. Want hier word ik echt gelukkig van. Dit is precies waarom ik mijn klanten zo graag begeleid om te herstellen na een toxische relatie met een narcistische partner: die groei naar wie ze zelf zijn, hun mooie zachte binnenste (dat zolang weggedrukt werd als zwakte) weer naar buiten laten komen (want het is net hun sterkte). Wauw, dat vind ik zo’n mooi proces om te zien!
Van je onzeker opkleden voor hem…
Net als W. trok je vroeger waarschijnlijk thuis steeds de kleren aan die je partner graag wilde. Want je moest steeds mooi en sexy voor hem zijn. Maar gelukkig voelen, nee, dat was je niet.
Hoe jij je voelde, hing continu af van zijn reactie. Want door je gevoeligheid pikte je al zijn afkeurende signalen op. Je vond je zachtheid en hoogsensitiviteit toen vooral een zwakte, waar je last van had. En omdat je hem niet boos wilde maken, paste jij je maar aan.
…naar je stiekem omkleden in de auto, zonder dat hij het wist…
Gaandeweg veranderde dat bij W. In het begin nog wat aarzelend en stiekem. Toen ze afsprak met haar vriendinnen, vertrok ze thuis in de kleren die haar man wilde. Drie straten verder, in die rustige straat waar weinig verkeer en weinig voetgangers langs kwamen, kleedde ze zich snel in de auto om. Dan trok ze die leuke losse jurk aan die ze eigenlijk graag zelf wilde dragen, met dat rustgevende kristal erbij, en die makkelijke platte schoenen. En een kwartier later kwam ze heerlijk in haar eigen kleren aan bij haar vriendinnen.
… naar je eigen kracht (her)vinden…
‘Waarom dan precies een mosgroene sjaal?’, hoor ik je denken.
Wel, tijdens de meditatie in de vorige sessie vertelde W. over een sjaal, die in haar verbeelding rond haar schouders wapperde net als de cape van superwoman. In de meditatie vertelde ze dat die sjaal even zacht aanvoelde als mos, en hij had ook de warme diepgroene kleur van mos. Haar sjaal staat symbool voor lieve zachtheid, vanuit mildheid accepteren dat de juridische scheiding nog steeds niet rond is, en dat het OK is dat de kinderen na een dagje bij hun manipulerende vader behoefte hebben aan ontprikkelen en ontladen.
De sjaal voelde in de meditatie als een warme, beschermende, steunende knuffel. Het veilige, geborgen gevoel waar W. al haar hele leven naar hunkerde, en wat ze jarenlang -tevergeefs- verlangde van haar ex.
Wanneer ze zich voortaan zo veilig en beschermd wil voelen, kan ze zo dat gevoel van de meditatie weer oproepen in zichzelf. Daar heeft ze haar ex dus niet langer voor nodig.
En nu heeft ze zelfs exact zo’n knuffelzachte, mosgroene sjaal gevonden in de winkel, die het concreter en makkelijker maakt om dat krachtige veilige gevoel op te roepen.
Tegelijk is de zachte sjaal een herinnering voor haar aan de vele positieve kanten van haar zachtheid en haar fijngevoeligheid. Bijvoorbeeld op haar werk waar ze gewaardeerd wordt om haar warme, coachende stijl van leidinggeven. Prachtig, toch?
… tot vol zelfvertrouwen je eigen keuzes maken
Nu is ze W. een zelfverzekerde vrouw die met plezier gaat winkelen voor haar herfstgarderobe, omdat ze precies weet wat bij haar past, waar zij zich goed in voelt, en wat zij zelf wilt. Ze maakt nu vol zelfvertrouwen haar eigen keuzes.
Wat een verandering, om haar zo te zien showen met haar sjaal, die symbool staat voor de zachte kracht van haar zelfvertrouwen.
Toch ben je nog steeds gevoelig voor manipulatie
Kijk eens naar jouw proces? Want, lieve vrouw, wat ben jij al ver gekomen! Ik ben er zeker van dat je al veel stappen gezet hebt – waarschijnlijk zelfs meer dan je op dit moment kan bedenken 😉 Je doet het fantastisch, want ik weet hoe moeilijk je het hebt. Ik zie je.
En natuurlijk denk je nu: er is er nog van alles te verbeteren. Natuurlijk heb je die gevoeligheid nog voor mensen die zichzelf opdringen waardoor jij je in een richting laat manipuleren die je eigenlijk niet wil, en in privérelaties heb je nog steeds de neiging om jezelf kleiner te maken. Ik herken je drive om op àlle vlakken te herstellen van je kleinhoudende patronen. Daar help ik je met alle plezier mee.
Leer je gevoeligheid inzetten als je sterkte
Wil jij ook zo vol zelfvertrouwen je eigen herfstgarderobe uitkiezen, zonder na te denken wat je ex daarvan vindt? Boek dan direct hieronder een gratis intake in. In een half uur leggen we je patronen bloot waar jij jezelf nog klein houdt en geef ik je waardevolle tips mee. Zodat jouw zachtheid niet langer een zwakte is waar je ex overheen loopt, maar zodat je zachtheid jouw veilige kracht wordt.